巷のニュースでは、
イギリス王室のニューベビー誕生を、今かと待っている様子がよく映っていますね

ちょうどワタシのお友だちでも、もうすぐ出産の人がいて、
そろそろ、出産と出産後の準備を始めたので、
産後ケアについてちょっと教えてもらいました☆


というのも、この前ジャングルへ行ったときにガイドさんが、
「オラン・アスリ（先住民）は
ラフレシアのつぼみは、出産後の母体の回復に効くと信じていて、
つぼみを見つけると刈っていってしまう」

という話を聞いたから。
実際の効果は謎なんですが、そう信じているそうです
ちなみに花が開いちゃうと効果がないらしいです・・・


その時にもう一つ聞いたのが、
「出産後は蒸した葉っぱをお腹の上に置いて、
熱した石でマッサージする。そうすると妊娠線が消える」というもの。 

えっ、ほんとか
と半信半疑で、その妊娠中のお友だちに聞いたら、
それは 半分は本当らしいです


それが、今日紹介する「Tungku」というもの

まず、葉っぱを用意します

この葉っぱはMengkuduという葉で、
若葉は茹でてサンバルと一緒に食べたりするそうですよ♪♪
苦味があって糖尿病にも効くそうです 


それを～
バティックの布の上に、円になるように5枚敷き、

こんな感じ


石をガスで赤くなるまで温める

石はこういう形がいいそうです 


そして～
温めた石を、葉っぱの上に立て（熱いからやけどしないように）


バティックで丸ごと包み、



ひもでしっかり結び、
産後のお母さんの背中、下腹部、足の裏を温めるそうですっ


これには、産後の子宮を元に戻す効果があるとされて、
かなり伝統的な方法なんですが、今でも大半の方はされているんですって

な～る～ほ～ど～


で、
妊娠線の話はどこへ？？？笑

その他にも、主にマレー人の伝統では、
出産後6週間は、ハーブやスパイス、オイルを使った産後ケアをするそうですよ
マレーシアのスパコスメで有名なTanameraのサイトを覗いたら、
このTungkuも産後ケアも載ってました♪♪


マレーシアはこういう産後ケアがかなりあるようなので、
ベビーちゃんが生まれたら友達にまた教えてもらいますね♪♪♪


いつも読んでくれて有難うございます
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